Поклоны родителям

Про эту практику я узнала случайно. Практика очень простая и очень действенная. Оказывается, что простые поклоны позволяют развивать принятие и уважение  к людям, которые дали нам жизнь. Кроме того, практика может являться некоторой диагностикой внутреннего отношения, как это получается у меня. Но об этом позже.

Рецепт практики

1. Выбираем подходящее место в пространстве. Главное здесь – наше внутреннее ощущение;
2. Ставим перед собой фотографии родителей. Хотя можно и без них, если у вас хорошо развито образное мышление, и вы легко можете их себе представить;
3.  Искренне и от всего сердца произносим слова благодарности сначала маме, а потом папе. И кланяемся в ноги.

Когда проделывать практику?

Для меня самое подходящее время – вечером перед сном. У меня это время благодарностей, подведения итогов дня, так что поклоны дорогим людям  очень хорошо вписываются по смыслу и по ощущениям.

Кому еще можно кланяться?

Мне кажется, что кланяться можно всем, с кем мы хотим наладить отношения. Хотя я не пробовала. Я каждый вечер кланяюсь родителям, всем женщинам и мужчинам моего Рода и свекрам с благодарностью за то, что я есть, и за то, что есть мой муж. И могу сказать, что действительно уважения и принятия в наших отношениях становится все больше, а с ними приходит и теплота, близость, понимание, открываются новые ресурсы…

И немного про диагностику...

Я заметила, что по-разному представляю себе образы моих родителей – ближе или дальше; как портрет или в полный рост или вообще вдалеке. А еще у них бывает разное выражение лица. И я заметила, что это зависит от того, что между нами происходит в реальной жизни, и от того, как я реагирую, что чувствую. Например, если я по какой-то причине обижена на родителей, то они представляются мне стоящими вдалеке. Если мое отношение, наоборот, теплое, принимающее, то их лица очень близко, как портрет. А бывает и так, что вроде бы ничего не произошло, а образы стоят вдалеке. И тогда для меня это повод задуматься… Как правило, нахожу какую-то занозу, которую сперва и не заметила;)

Всем ресурсных отношений с родителями – принимающих, нежных, теплых, близких и дающих энергию!