10 замечательностей длительной пешей прогулки

Вдохновленная примером одной моей давней знакомой, которая путешествует со своим мужем пешком по Европе, проходя за десять дней примерно 350 км, я решила попробовать практиковать дальние прогулки. Конечно, далеко не по 30 км в день, пока только 10-15. И могу сказать, что длительные прогулки замечательны! Лично я нашла в них много плюсов.

1. Несомненная польза для здоровья и фигуры. И при этом отсутствие явных физических перегрузок. Все-таки это не бег, который лично для меня – всегда пытка. На прогулке у меня, как у абсолютно неспортивного человека, нет ужасных ощущений в груди, в легких, не болит голова от перегрузки. При этом физическая нагрузка ощущается. Думаю, что регулярные пешие прогулки на такие дистанции и больше помогут укрепить мышцы ног и ягодицы, развить выносливость организма.

2. Романтика!
Да, да, именно так. Во время таких прогулок я ощущаю себя самым настоящим путешественником-открывателем. Даже если маршрут проходит по проторенным тропам.

3. Расширение сознания. Столько красоты вокруг! И наконец-то есть время ее как следует рассмотреть.

4. Разговоры. Во время прогулки, если ты идешь не одна (а мы помним, что если хотим уйти далеко, то одиночество противопоказано!), можно многое обсудить. Времени для этого предостаточно.

5. Новые горизонты. Если хорошо подготовиться и тщательно проложить маршрут, то без особых затрат можно побывать там, где вы еще никогда не бывали!

6. Развитие ориентации в пространстве. Для таких, как я, это очень важный момент! Например, я знаю город а диапазоне «добраться от станции метро такой-то до точки Б». А тут (представляете мое удивление!) «Горьковская», оказывается, совсем недалеко от «Чернышевской»!

7. Посмотреть людей. Во время прогулки встречаешь много разных людей, за ними можно понаблюдать или даже познакомиться…

8. Узнать много нового. Тут опять же дело только в подготовке. В нашем замечательном городе, где каждый квадратный метр дышит историей, несложно утроить себе самую настоящую экскурсию;)

9. Поучаствовать в чем-то интересном. В центре Питера всегда можно встретить что-то интересное: выставку прямо на улице, инсталляцию, даже уличное представление или танцы под открытым небом, к которым легко можно присоединиться.

10. Новые мысли. Да, я отметила, что длительная прогулка способствует появлению новых идей, мыслей, замыслов, рассуждений. Во истину волшебство!

Всем желаю побольше ходить пешком. Это действительно замечательно!