Наполняюсь-отдаю-получаю

Сегодня хочу осмыслить и поделиться этим осмыслением такой вот концепции женственности:  наполняюсь-отдаю-получаю. Подсмотрела ее в одном интервью;)

Наполняюсь

Обожаю, обожаю! Обожаю состояние наполненности! Это когда меня самой много, и во мне много всего, но при этом я легкая и очень теплая. В этом состоянии меня невозможно вывести из себя, чем-то обидеть, разгневать. В этом состоянии в моей душе мир и гармония. Именно поэтому достаточно душевных сил для принятия – себя, жизни, людей, какими бы они ни были и что бы с собой не несли. И еще в этом состоянии я способна на многое: на творческие идеи и их воплощение, на выполнение самых заурядных дел так, как будто это магический ритуал (и эффект от них именно как от магического ритуала!), на умиротворение и безграничную любовь к близким.  Уверена, что у всех бывает такое состояние!  Нам просто нужно научиться его получать, когда это необходимо, и не растрачивать понапрасну, тогда  у нас его будет все больше и больше! О способах его пополнения информации очень много. У той же Ольги Валяевой есть целая книга «85 способов пополнения женской энергии». А у каждой из нас есть свои секреты в этом деле;)

Интересно другое.

Я вот, к примеру, наблюдала, как какой-нибудь мой собственный способ иногда работает, а иногда нет. Так, иногда банальная уборка в доме на меня действует волшебно! И я после нее наполнена радостью, удовлетворением, вдохновением сделать еще что-то, я буквально парю. А в другой раз ничего волшебного не происходит. Или поход по магазинам. Бывает, покупаешь какую-то красивую вещь и радуешься ей так, что будто вся из этой радости состоишь. А бывает -  ничего такого особенного не ощущаешь. Почему?

У меня есть догадка, что это происходит от того, что прежде, чем наполняться, надо очиститься. Куда повесить новое платье, если в шкафу нет свободных вешалок? Как съесть торт, если ты уже переела? Зачем красить ногти любимым нежно-розовым лаком, если еще не снят предыдущий красный? Можно ли по-настоящему влюбиться в кого-то, когда прежние отношения еще живы? Так и мы. Невозможно наполниться, как ни старайся, если ты уже наполнена. А наполненной можно быть всем, чем угодно. Например, раздражением, ленью, апатией и так далее. Поэтому логично, что сначала нужно обнулить то, что имеем и что не работает нам в плюс, а только потом наполняться.

Чтобы обнулиться, освободиться, нужно сначала понять, где завал и что мы можем с ним сделать. Есть множество простых и не очень простых способов . Из простых способов, которые помогают мне освободиться от агрессивных эмоций, могу назвать чистку чего-нибудь, например, застарелого пятна в ванной или батареи – такое механическое действие, где надо что-то с усилием оттирать. Еще один простой способ – это некое медитативное занятие. Например, вышивание, где нужно быть сосредоточенной, неторопливой и скрупулёзной. К способам освобождения относятся так же дневники, всевозможные письма обид, письма чувств, медитации, релаксации. В более серьезных и  запущенных случаях – расстановки, холотропное дыхание и все остальные длительные и серьезные практики. Лучше, конечно, до этого не доводить. Лучше проводить чистку регулярно по чуть-чуть, чем потом в индивидуальной работе несколько месяцев.

Отдаю

Наполненные, мы обязательно должны делиться своей энергией. Это вообще задача женщины – наполняться и наполнять других. Отдавать. Отдавать нужно кому-то: мужу, детям, родителям, людям… И тут надо быть осторожной. 

Отдавая в партнерских отношениях, важно соблюдать баланс «брать-давать». То есть следить за тем, чтобы ваша отдача не переходила той границы, когда партнеру слишком много. Всем должно быть комфортно. Чувства, которые испытывает человек, которому дают столько, что он уже не может брать, похожи на те, которые мы испытываем, получая в подарок дорогую машину от малознакомого человека. Сначала мы удивлены и радостны, а потом подозреваем неладное и очень сильно напрягаемся, потому что нужно как-то и чем-то возместить подарок, а мы вообще не представляем, как это сделать. Что мы можем сделать в такой ситуации?

Можем вообще отказаться от подарка, категорически и непреклонно. Можем потихоньку сбежать, чтобы нам не пришлось объясняться и обижать дарителя. Можем принять подарок, но сделать вид, что он нам и не нужен, и не кстати, и вообще не такой, как мы хотели. Можем принять через силу, только чтобы не обидеть человека, и мучиться чувством вины, стыда, считать себя обязанными, пытаться как-то возместить дарителю. Но в конечном итоге все это будет нас раздражать, напрягать. Какая уж тут радость от новой машины? Нужен баланс. Нужно, чтобы было всем комфортно – и тому, кто дает, и тому, кто берет.

Если мы хотим давать детям или родителям, то важен другой  момент  - соблюдение иерархии. Дети берут. Родители дают. Участвуя в расстановках, я видела множество грустных историй, когда человек дает своим родителям так, будто они – его дети. Видела и такие сценарии, когда родители, давая детям, ждали от них соблюдения баланса «брать-давать». В таких ситуациях плохо всем, слабеют все. Это не значит, что родителям не надо давать. Надо. Только иначе и совсем не то, что партнеру или детям. Родителям надо давать свое уважение и почитание. И это не значит, что от детей ничего ждать не нужно. Нужно. Только уважение и почитание. 

Мне кажется, что очень хорошими способами отдавать является любая забота о партнере (о муже, например), о коллегах, о детях, при условии, что соблюден баланс «давать-брать» и всем комфортно. Еще один экологичный способ – благотворительность. Я не имею в виду деньги. На самом деле, мне кажется, что жертвовать деньги проще всего и менее эффективно. А вот делать что-то для кого-то просто так – да. Просто так бесплатно провести мастер-класс по какой-то теме. Просто так посидеть с маленькими детьми подруги и отпустить ее с мужем в кино. Просто так подвезти кого-то куда-то.  Просто так рассчитать кому-то родовую кармическую карту. Вот это – да! Искреннее дело для кого-то, кому оно нужно.

Получаю

Мне кажется, что мы получаем ровно то, что сами несем в мир. Несем красоту – получаем в ответ красоту. Несем злобу – получаем злобу в ответ. Это такой простой закон: что излучаем, то и получаем. И все его знают, но так сложно постоянно о нем помнить. Помнить о нем, когда мы повышаем голос на близких и любимых людей. Помнить, когда мы манипулируем кем-то.  Помнить, когда мы ленивы и апатичны. Помнить и тут же все это прекращать. 

А еще, бывает, нам трудно получить и порадоваться. Нам все не то, не так, мало, много, не вовремя… А ведь женщинам так важно уметь получать с радостью и благодарностью. Этому надо учиться. Очень хорошо учит радоваться фильм «Полианна». Он просто волшебный! А еще есть очень простая практика: перед сном вспомнить весь прошедший день, все события и всех людей и поблагодарить всё и всех, кого есть за что благодарить. А таких немало каждый день.

Если мы научимся очищаться, наполняться, отдавать и получать, то счастья в мире будет намного больше! Искренне всем желаю быть в женском потоке, быть счастливыми и дарить счастье другим!