SMART по-женски

Чем отличается мечта или желание от цели? Правильно, цель более детальна во всех смыслах. Однако, именно из мечты и желания рождается цель.

Сегодня предлагаю практику, которая помогает трансформировать мечту в цель. Практика в большей степени мужская, но для нас, женщин, может стать просто отличной тренировкой из разряда «мечтать так, чтобы сбывалось». О том, как практиковать без ущерба для женской природы, расскажу чуть позже.

Суть практики

SMART – это аббревиатура довольно известной методики, которая используется во многих успешных компаниях. Расшифровывается она так:
S - Specific-Конкретная – цель должна быть максимально конкретизирована. Чем детальнее вы ее себе сформулируете, тем лучше.
M - Measurable – Измеримая – всегда есть единицы измерения результата. Это может быть что угодно, любой параметр, который мы можем посчитать: время, деньги, скорость, количество чего-либо… Иногда параметров может быть несколько.
A – Attainable – Достижимая – ответ на вопрос: а цель вообще достижима? И что вас заставляет так думать?
R – Relevant – Актуальная – цель не может противоречить другим целям. Например, если я одновременно хочу быть вечером и в театре, и дома, то мне придется выбирать…
T - Time-bound – Определенная во времени – цель всегда должна быть достигнута к какому-либо времени.

Рецепт практики

Итак, что же теперь со всем этим делать. Все просто и не очень просто одновременно.
1. Берем лист бумаги и ручку
2. Записываем мечту или желание в той формулировке, в которой мы его для себя определяем
3. Ставим в столбик буквы SMART и в соответствии со значением каждого параметра прописываем детализируем, превращая мечту в цель
4. Создает итоговую формулировку нашей мечты, которая теперь, в новом виде обретает конкретные очертания и намекает на путь своего воплощения.
Например.
Мое желание: Мне нужно принести торт в свой день рождения на работу, чтобы угостить коллег.
S (Конкретная): На работе у меня 15 коллег, поэтому мне нужен торт весом не менее 3 кг и 200 гр (из расчета по 200 гр на человека+кусочек мне). То есть это должен быть довольно большой торт либо несколько маленьких тортов. Торт обязательно должен быть свежим, приготовленным утром в день моего рождения. Будет ли мне удобно зайти за ним в мою любимую кондитерскую с утра? Или лучше заказать доставку? У одной моей коллеги аллергия на орехи, поэтому торт должен быть без орехов… (и так далее; чем конкретнее, тем лучше)
M (Измеримая): Можно считать, что цель достигнута, если: торт весит не менее 3200 гр; дата его изготовления – утро моего дня рождения; я потратила на торт не более такой-то суммы денег.
A (Достижимая): да, цель достижима, т.к. у меня есть необходимая сумма на организацию угощения, и начальник позволит мне прийти в день рождения чуть позже, чтобы я успела в кондитерскую за тортом.
R (Актуальная): цель не противоречит другим целям, т.к. я вполне могу сделать все важные и срочные дела накануне, чтобы утром успеть за тортом и не беспокоиться о рабочих моментах.
T (Определенная во времени): торт мне нужен к 10.00 такого-то дня такого-то месяца такого-то года.
Итоговая формулировка: Утром в день своего рождения, предварительно договорившись с начальником, что я немного задержусь, по дороге на работу я захожу в свою любимую кондитерскую и покупаю торт не дороже, чем за столько-то рублей, весом не менее 3200 кг. Торт свежий, приготовлен утром этого же дня, в его составе отсутствуют орехи и любые ингредиенты, которые могут содержать орехи.
Сравните итоговую формулировку с исходной. Как-то сразу все становится понятнее, не правда ли?

Цель практики

Не смотря на то, что практика в большей степени из мужского арсенала (в ней слишком много всего четкого, однозначного, всяких показателей и деталей), она способна помочь разобраться в своих желаниях, конкретизировать их, устранить противоречащие моменты и, в конечном итоге, приводит к их исполнению. Ведь Вселенной намного проще давать нам то, что необходимо, когда мы сами знаем, чего хотим.

Женский путь и SMART

Главное - не увлекаться. Практика рабочая, в этом нет сомнений (испробовала на себе неоднократно и в свое время обучала ею пользоваться своих многочисленных коллег), однако, чрезмерное увлечение этим методом грозит развитием мужского типа мышления, а нам бы лучше развивать наш, женский. Поэтому предлагаю рассматривать SMART как увлекательную игру, развивающую в нас способность конкретизировать желания. Сформулировала мечту по SMARTу, улыбнулась, сложила листочек – и убрала на дно тайной шкатулочки. И все. Не надо выстраивать план действий, графики тенденций и динамик, отслеживать промежуточные показатели отдельных этапов… У нас и так в жизни этого слишком много. А записочка в шкатулочке сама собой будет работать. Ну, во всяком случае, большинству таких вот, тщательно «отсмартованных» желаний точно сбудутся.