13 привычек, меняющие жизнь к лучшему

Я уверена, что привычки во многом формируют нашу жизнь. Менять их – сложная задача. Однако, она нам под силу. Сегодня – 13 самых важных привычек, которые помогут жить полной грудью: интересно, качественно, осознанно…
1. Начинать с себя. Это самый лучший совет, который я когда-либо получала в жизни! Каждый раз, когда меня «заносит», когда я хочу кого-то или что-то изменить, то вспоминаю, что начать надо с себя. Меняюсь сама - и меняется жизнь.

2. Рано вставать. Привычка просыпаться не позже 6 утра действительно преображает жизнь! Наконец-то появляется время, которого вечно не хватает. Просыпаться легко и радостно (при условии, что легла спать не позже 22.00 накануне!) А тишина нового утра и зыбкость зарождающегося дня по истине волшебны!


3. Пить как минимум 2 литра воды в день. Уверена, что для женщин это мега важно! Ускоряются процессы в организме, как следствие, он работает точнее, все больше приближаясь к часам;)

4. Жить здесь и сейчас. Как же много вокруг людей, которые живут прошлым или будущим, пропуская жизнь! Только умение внимать настоящему, ощущать его всей собой дает возможность распробовать сочность этой жизни, дает тот вкус, которого мы так хотим.

5. Помнить, что желания исполняются. И поэтому желать много, правильно и по делу;)

6. Бескорыстно отдавать тем, кто просит. Отдавая свое время, внимание, заботу, любовь тем, кто в этом действительно нуждается и просит нас, мы получаем гораздо больше. Все возвращается.

7. Быть внимательной. Удивительное кроется в мелочах. Немного внимания – и мир начинает показывать нам скрытую до этого момента сторону. Привычка быть внимательной открывает двери в новое пространство.

8. Слушать себя. Если мы умеем слышать голос и понимать язык своего тела, чувств, души, то способны идти своим путем.

9. Благодарить. Благодарность – одна из двух созидающих сил нашей жизни. Когда мы благодарим, мы «дарим благо» и создаем положительную атмосферу.

10. Делать женские дела. Женские дела и занятия настраивают нас на нужный лад, на гармонию, умиротворяют и вдохновляют на новые подвиги.

11. Почитать родителей. Наши родители – в нас, мы их продолжение. Привычка уважать и почитать родителей дает нам необходимую энергию.

12. Помнить, что другие люди так же реальны, как и мы. Это важно. Мы ведь так часто слишком сосредоточенны на себе, что забываем о других. Если у нас появится привычка помнить о них чуть больше, то в мире, бесспорно, увеличится концентрация счастья.

13. Продолжать движение. Движение – это жизнь. Во всех смыслах. Если у нас есть привычка продолжать движение – бегать по утрам, развивать себя, идти к новым свершениям, путешествовать … – то у нас есть привычка жить. Ура жизни!

Пусть у нас останутся только жизнеутверждающие привычки!